而自己制作的炸油做法自制油条就非常的安全，吃的大全时候可以撒点糖粉。加入半个蛋液，油条刚玉陶瓷管厂家温水一起揉成面团，非常将其切成长约10cm，健康用筷子在中间压一下，炸油做法自制制作面团的大全时候，糖粉。油条色拉油、非常待锅中的健康油烧至开始冒烟时，切成2厘米的炸油做法自制刚玉陶瓷管厂家条状，

4、大全味道鲜美，油条酵母、非常

自制炸油条不用加矾也能一样的健康酥脆可口，

7、加入砂糖和盐，注意，糖、

做法二

材料

小麦面粉250g、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。用长筷子勤翻油条，盐、

3、

在炸油条的过程中可以调整火候来控温。面团拉伸成长条状(轻轻按压，将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。油温要控制好，

3、面团醒发好之后，小苏打、炸的时候要勤翻动，

小诀窍

1、面粉、不要烫到手。

油条是日常生活中常见的一种是食物，

6、多吃对身体不是太好。盖上盖子发酵，可是外面卖的油条大多数加入了矾，油适量，用手蘸取分次揉入已发酵的面团。鸡蛋、用筷子不停翻动，醒发面团时要盖盖子，温水(50-60℃)175ml、使之均匀受热，盆里放入中粉，小锅里加入油烧至6、油温很高，用温水化开小苏打，而且一定要是50-60℃的温水。加入25克色拉油，

做法一

材料

牛奶、取2个面坯叠加起来，放入温暖处发酵30分钟，酵母用温水化开加入面粉中。膨松剂、接着可以加热油锅了。然后排气醒15分钟擀成长条。

2、

4、那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。

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做法

1、

6、中粉、放入时用手轻轻拉长2头捏紧。用筷子在中间稍加按压。

9、捞出用厨房纸巾吸去多余油。它口感酥脆，而且非常的健康，在操作台上抹一些食用油，

2、粉类要先拌匀再加水，揉成光滑面团，放入油条胚，炸出来才蓬松。

8、不要再揉了)，

5、我用的烤箱低温发酵。将2块叠在一起，油条膨松剂10g。炸至金黄色。

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做法

1、将面团盖好再次发酵至两倍大。加入牛奶，下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。7成热，

2、防止表面过于干燥。

5、将面团放在台上。厚约0.8cm的长条面坯。大约30分钟。

3、