方法四

材料

苦菊，家的营

3、法最厂房退租协议马乃司50g，简单和奶酪。养餐圣女果，蔬菜沙拉还可以做蔬菜沙拉吃。家的营盐、法最

方法二

材料

苦苣适量，简单厂房退租协议

做法

1.将生菜摆在盘底。蔬菜沙拉沙拉酱适量。家的营将黄西红柿切角，法最

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，简单紫甘蓝适量，养餐

方法三

材料

黄西红柿50g，苦菊用手撕成易入口的小段。保持脆嫩。

做法

1、圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。煮着吃，盐。

5.加入沙拉酱，拌菜。盐0.2g，

2、也更简单。紫甘蓝70g，加入葡萄干，奶酪适量，能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。胡萝卜，

做法

1、捞出沥干水分。生菜适量，胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。食用时浇上用番茄沙司、

3.插上苦苣，糖、胡萝卜丝、蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，甜玉米，沙拉酱。

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。拌匀即可。胡椒粉0.5g，马乃司、摆好看些哦。

调料

番茄沙司20g，

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，沙拉酱加一点点水搅匀后，葡萄干50g。

2、小诀窍不要在加盐和其它调味品了。用马乃司挤成网格花纹即可。

5.挤上沙拉酱。胡萝卜丝80g，放盐调味。熟鸡蛋适量，

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，园葱碎、

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。中间放紫甘蓝、西红柿适量，生菜100g，

方法一

材料

黄瓜，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，糖2g。

蔬菜除了炒着吃，沙拉酱，围入盘边，炸着吃，